Према науци, ово је најбржи начин да се решите мамурлука

Најбржи начин да се решите мамурлука

Фото:

Франк Боди

У овом тренутку наступа сезона празника, што значи да можда већ очекујете весеље које предстоји. Али не бисмо прихватили другу страну врућих пића и новогодишњих здравица: мамурлук који, током празника, су неизбежне као и винтаге Мариах Цареи .

Истраживање нам говори да је наш најбољи начин деловања да избегнемо главобољу следећег јутра бити проактиван у томе. Најефикаснији начин да се избегне мамурлук је да зауставите га пре него што почне . Међутим, научници су зацртали врло ефикасан начин да се отарасите симптома и након чињенице. (Нажалост, то није уживање у помфриту.)

Наставите да читате како бисте видели најбржи начин да се решите мамурлука.

Према новом истраживању, вежбање је најбржи пут до олакшања мамурлука. Ми знамо; ми знамо. Уф! Иако ова метода озбиљно делује. Да би надгледали мождану активност својих испитаника, научници са Универзитета у Лоуисвиллеу убризгавали су две групе мишева алкохолом дневно током 12 недеља . Једна група је извршавала вежбе на траци сваки дан током наредних 12 недеља, док је друга група остала неактивна. Након студије, научници су прегледали митохондрије у свим мозговима мишева и открили тогрупа која је вежбала није доживела никакво оштећење митохондријадок је неактивна група мишева то учинила.



Купујте С'веллБоттле (35 УСД)

У другој студији која се прецизније фокусирала на ефекте опијања, научници су видели практично идентичне резултате. Слично томе, открили су да ослабљени митохондрији могу проузроковати оштећење меморије и губитак можданих ћелија. Претходна истраживања такође показују да алкохол има директан утицај на ово, због чега се после ноћног провода осећамо помало замагљено.

Дакле, иако се можда осећамо посебно неспремно према кондицији након ноћи претеривања (осим ако такмичење у алкохолном пићу не рачунате у вежбање), можда би било вредно прогутати неколико минута бола и кренути на брз трчање. Спојите то са пуно воде и можда више никада нећете морати да се поуздате у брзу храну после изласка на вечер.

Следеће, погледајте мамурлук лечи у који се кунемо (и Гвинетх Палтров) .

Овај чланак је намењен само у информативне сврхе и није намењен за употребу уместо савета вашег лекара или других медицинских радника. Увек се прво обратите лекару или здравственом раднику у вези са било којим здравственим питањима. Овде погледајте нашу пуну изјаву о здрављу .